Walau keadaan fisik tiap orang berbeda, tetapi risiko masalah kesehatan tetap harus diwaspadai. Apalagi jika kamu memasuki usia 30an, pasti banyak perubahan yang terjadi pada tubuh. Dahulu mungkin ada anggapan bahwa hipertensi, diabetes. atau osteoporosis hanya dialami oleh para lansia. Tetapi saat ini, penyakit-penyakit tersebut ternyata sudah banyak dialami oleh generasi muda. Beberapa faktor yang…
